Doktor Ara

Ballı Bademli Sağlıklı Dondurma Tarifi

Yazın gelmesiyle birlikte sıcak günlerde tüketimi artan favori tatlı dondurmayı evinizde de sağlıklı bir şekilde kolaylıkla yapıp tüketebilirsiniz. İşte; hem lezzetli, hem de sağlığımıza katkı sağlayan besinlerden oluşan ev yapımı dondurma tarifi:

Ballı Bademli Ev Yapımı Sağlıklı Dondurma 

Malzemeler

  • 2 su bardağı süt veya süzme yoğurt
  • 1 adet büyük muz
  • 3-4 yemek kaşığı bal
  • 1/2 su bardağı iri çekilmiş badem (ceviz de olabilir.)

Hazırlanışı

  • Büyük boy muzu kabuğundan ayırdıktan sonra dilimleyiniz. Sonrasında bir mutfak robotunun içerisine muzları ilave ediniz.
  • Ardından tercihinize göre 2 su bardağı süt veya yoğurt ekleyip iyice karışmasını sağlayınız. Daha sonra içerisine bademleri ve balı ekleyip bir çok kısa bir süre daha karıştırınız.
  • Karışımı dilerseniz sevdiğiniz dondurma kaplarına, dilerseniz büyük bir kabın içerisine ilave ediniz.
  • Daha sonra buzlukta dondurun.
  • Donduktan sonra yenmeye de hazır!